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成功減肥42斤 她說瘦子都是睡出來的! 健身 飲食減肥 節食

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發表於 2019-1-20 13:05:36 |顯示全部樓層
  導語:小時候有很多好心人都在說長大就會變瘦變漂亮的話,他們隨口的安慰,卻不能成為我們對自己的身材負責的借口。減肥是付出和收獲成正比的事情,不要指望等待會改變,減肥達人@AAAzi- 告訴你,只要你准備好了,就開始健身減肥吧,最美好的年華,瘦成最美好的你!內容來源:愛美女性網
從小就胖
  我從小就胖,小時候家裡人都說哎呀,姑娘長大就長個兒就瘦噠。是嗎?
  哪裡有瘦!右下的照片上這時候是83kg…我那會兒才一米六啊!
  從小別人就喜歡叫我小胖妞、肥妞兒、小胖之類的外號,上高一了外號還是肥妞兒,同學們叫習慣了所以在路上也會叫,按摩推薦,所以!就特別尷尬!特別丟臉!所以決定期末考結束後就去健身房。
付出收獲成正比
  2014年7月暑假的第一天和老媽來到健身房,認識了範姐——我的俬教,到現在我倆跟姐妹兩的關係差不多。課外她對我很親切,上課時非常嚴格,剛開始鍛煉的時候,完全沒有體能,動一下就累了。那時候特別想放棄,但一想到別人還會叫我肥妞兒就又站起來咬牙堅持。
  美好的暑假全部都在健身房度過,也收獲了很多,瘦了18斤,開學前的一天有點緊張地穿上了之前快緊繃的1號校服,被自己嚇到了。在鏡子面前又哭又笑的,覺得每次看到零食又收手,每次在跑步機上想摁停止鍵的沖動被忍住了都是值得的~到了學校,同學們都是吃驚了,可能以為我說減肥是玩玩兒,當時說要減肥,有些人很敷衍說加油哈哈哈,但我做到了。
  健身快兩年了,一日復一日,慢慢地從83kg到62kg。到現在還開始掌握一些營養學之類的知識,海藻凍
  現在想想當時減肥的痛瘔,再看看現在很享受健身的過程。覺得減肥真的是一件付出和收獲成正比的事情。
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